남자 다이어트 전후

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작성자제니 조회 11회 작성일 2021-05-03 15:29:58 댓글 0

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-21키로 다이어트 전후 30대 다이어트 운동자극영상 / -21kg body transformation

안녕하세요. lilo 오브로 입니다.

저희는 30대 중반과 후반으로 가면서 급격한

저희들의 첫 시작영상이며 30대들도 할수있다는것을 보여주고 싶었습니다.

저희 채널은 일상적으로 먹으면서도 몸을 만들수 있다는것을 알려드리고 싶고

아직 헬스몬들처럼 완벽한 몸은 아니지만 앞으로의 변화를
계속 지켜봐주시면서 저희가 준비한 다양한 운동에 관련된 장비나
장소, 음식들의 소개도 많이 봐주시면 감사하겠습니다.

긴영상을 봐주셔서 감사합니다. 릴로하는 인생되세요

Life is like Obro LILO~!

#다이어트 #bobytransformation #다이어트식단

(다이어트전후) 4개월간 약20kg감량후기 다이어트 후기 일반인 피트니스대회 도전기

#다이어트비포에프터 #일반인피트니스대회 #다이어트동기부여

안녕하세요. 라이프스타일에 대해 이야기를 나누는 제이형입니다.

일반인 30대 남자의 피트니스 대회를 준비하고 참여하고 후기까지 전하는 영상입니다.

과거 무조건 식단에만 의존한 다이어트를 했었고 요요가 다시 왔습니다.

살을 빼는걸 떠나 이제는 운동하는 습관을 만들고 싶었고 피트니스 대회라는 목표를 두고 웨이트 트레이닝을 하며 다이어트를 했습니다.

다이어트를 하시거나 새로 시작하시는 분들께 조금이나마 참고 영상이 되었으면 좋겠습니다.

146kg 다이어트 전후 변화과정!!

#다이어트 #다이어트변화과정 #다이어트전후

안녕하세요!
저는 어릴때부터 뚱뚱했습니다

그렇게 비만을 유지하다가
22살 인생최대 146kg 까지 찌게됬고요
그이후 좌절을 겪으며 살아가다
다이어트를 결심후 74kg 까지 빠져봤습니다

하지만 극심한 다이어트로 망가진 몸과
가슴을 끓게만드는 꿈으로
운동을 시작하게되었고
지금은 다시... 조금 쪄버렸습니다^^...

하지만 제인생은 이제부터 시작입니다
다시한번 다이어트를 결심하며
잊었던 꿈과 희망을 찾으려합니다
시청해주셔서 감사합니다(__)
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Music provided by RFM:


Seconds Away - Dissent [HD]
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Fivefold - The Story [HD]
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